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  1. ひざ痛を気長に治そうと思ったが…トレーニングして良かった【会員様の声】

    こんにちは。スタッフの村瀬です。今回は、小牧店に1年通って頂いている70代の男性会員様より、嬉しいお声を頂いたので共有させて頂きます。ワールドウィングに入会したのは妻のすすめで。

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    • ひざ痛, 会員様の声
  2. 小学生からやるべきトレーニングの条件【動画】

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。「トレーニングは ある程度身体ができてから行うもの」そんなイメージをお持ちの方が多いかもしれません。私自身も小学生、中学生の時は、成長に支障をきたすので、器具を使ったトレーニングはしないようにと言われていました。

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  3. ギプスしている間でもトレーニングできることはありますか?

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。先日、HPより小学校6年生の親御様から、こんなご質問頂きました。Q.小6の娘がバスケの試合でくるぶしの骨折をしてしまいました。

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  4. 疲れが溜まるのはトレーニングしすぎ?

    こんにちは。スタッフの月城です。先日会員様からこんな質問を頂きました。「トレーニング後に疲れが溜まるのですが、量を減らした方がいいでしょうか?」確かにトレーニング量を減らした方が良いケースもありますが、多くのケースでこれは根本的な解決にならないかもしれません。

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  5. ひざ痛でもトレーニングした方がいい?

    にちは。スタッフの大家です。以前より、会員の方からこのようなお話をよくお聞きしていました。「ひざが痛かったのでトレーニングをお休みしていました。」これを聞いて「痛い時は痛みがなくなるまで休んでいた方がいいんじゃ...?」と思われた方もいると思います。

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  6. トレーニングで左右差を整えるコツは…左右同じように動かさないこと?

    こんにちは。スタッフの村瀬です。今回はよく現場でご質問頂く「身体の左右のバランスを整えたいのですが...?」について動画でお答えさせて頂きました。

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    • 柔軟性
  7. おかげさまで名古屋高岳店が開設5周年!

    スタッフの松原です。2020年10月1日、ワールドウィング名古屋高岳店は、開設5周年を迎えることができました。会員の皆様をはじめ、日頃より当施設に携わって下さっている皆様へ感謝申し上げます。

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  8. トレーニングをしていると眠くなるのですが…良くないですよね?-会員様からのご質問

    皆さんこんにちは。スタッフの村瀬です。

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    • 肩こり
  9. 私が初動負荷トレーナーを志した理由【向田紘己】

    大阪府堺市出身の向田紘己です。この度鳥取本部での研修を終え、トレーナーとして帰ってくることができました。今回はそんな私のトレーナーになるまでの経緯を紹介させて頂きます。私は小学3年生から10年間サッカーを取り組んでいました。

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  10. 今では10㎞走れ 50㎞の徒歩移動ができるまでに【中野 聡 様 】#会員様の声

    9年間小牧店に通って頂いた中野聡様より、今までの成果などをまとめて頂きましたので、こちらで共有させて頂きます。入会のきっかけは2011年の東日本大震災に伴う災害派遣中(52日間)に、背中の痛みに悩まされ、筋力と柔軟力を同時に高められないか?と模索し、帰還後、小牧を訪れました。

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    • 会員様の声

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