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unsuiの記事一覧
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1.92020
やり抜く力を高めるコツ
新年、あけましておめでとうございます。スタッフの宇都宮です。2020年いかがお過ごしでしょうか？新しい年を迎えるにあたって気持ちも新たに「今年は○○するぞ！」と目標を掲げられた方もいるかもしれませんね。
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12.132019
もっと脚が挙がるように前ももを鍛えたいのですが、、、
こんにちは。スタッフの宇都宮です。最近、身体の不調をご相談頂くことが増えてきたように思います。腰が痛い、首が痛い、躓きやすい等、、、寒さで身体がこわばりやすいからかもしれませんね。
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11.162019
このトレーニングは野手向き？投手向き？
先日、WEBより次のようなご質問を頂きました。こちらでトレーニングを考えていると話をしたら、ピッチャーの息子にはあまり向いていないトレーニングだと、とある方から聞きました。
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11.92019
70歳までは20代と同じ土俵でバスケットを！
私は時間があれば意識的に動くように心がけています。いえ、時間がなくとも動いています。恐らくジムの中でも可能な限り動いていますし、パソコン作業中も工夫して動いています。
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11.52019
今まで打ったことのない打ち方でホームラン！
こんにちは。令和になってから毎日往復10㎞の自転車通勤が日課の高岳店トレーナー、松原です。最近、高岳店は内装を少しずつ整えていっています。先日の壁紙リニューアルに続き、更衣室等の椅子を新調しました。白、緑、茶と自然をイメージしてみました。
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10.252019
小学生から筋トレをすると背が伸びなくなる？
こんにちは。トレーナーの宇都宮です。実は先日、テレビで初動負荷トレーニングのことが取り上げられました。土曜日の朝の放送でしたので、ご覧になった方もいるかもしれませんね。
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10.132019
トレーニング初めて4ヶ月、身体に変化が…
こんにちは。名古屋一社店スタッフの大家です。名古屋一社店もオープンして5か月が経過しました。最初は少なかった会員様も少しずつ増え、ジム内にも活気が出てきて嬉しく思います。
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10.22019
年齢とともに筋肉が落ちてきています…筋肉はつけられますか？
こんにちは。スタッフの松原です。先日、資料請求して頂いた方から次のようなご質問を頂きました。「年齢とともに筋肉が落ちてきています...筋肉はつけられますか？」よくご質問頂く内容ですので、こちらで回答を共有させて頂きたいと思います。
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9.242019
野球部をやめることも考えていました。
こんにちは。 名古屋一社店スタッフの大家です。先日、会員の大学生から嬉しい声が届きましたので、ご紹介させて頂きます。高3の6月に右肩を脱臼してしまい、そこから今までボールが投げられずにいました。
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