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unsuiの記事一覧
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7.42020
私がふくらはぎ痛で悩んだ時に気を付けたトレーニングのポイント
こんにちは。スタッフの松原です。突然ですが、ふくらはぎに張りを感じやすい方はいませんでしょうか？私は以前ふくらはぎが張りやすい状態でした。スポーツの時だけでなく、買い物をしているだけでもすぐに張ってくる傾向がありました。
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6.252020
私が腰痛で悩んでいた時に気を付けたトレーニングのポイント②
こんにちは。スタッフの村瀬です。私はトレーナーになる前、腰に痛みを抱えていました。それを特に感じたのは意外とバドミントンではなく、食器洗いの姿勢です。洗い終わってもなんか腰が張っているな、ということを感じていました。今振り返れば、この時の姿勢が良くなかったのかもしれません。
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6.142020
私が腰痛で悩んでいた時に気を付けたトレーニングのポイント①
こんにちは。スタッフの大家です。私は3年ほど前まで腰に痛みを抱えていました。状態が良くなってきても、腰をかばうあまり色々なところに余分な力が入り、腰以外の部分が凝り固まってしまったり、腰を気にしすぎるあまり、集中力が散漫になってしまったりと、腰だけの問題におさまらないこともありました。
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6.122020
悩んだ時は、、、捨てる【雲水流考え方の定義⑦】
多くの方が新型コロナウイルス感染拡大により苦しい状況を強いられる現在。こんな時だからこそ、私たちが苦難に立ち向かう時に支えにしている言葉、考え方を皆様と共有し、ともに乗り越えるきっかけにしたい「雲水流考え方の定義」。
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6.92020
私が「肩こり」で悩んでいた時に気を付けていたトレーニングのポイント②【月城在皓】
こんにちは。一社店の月城です。6月に入り、気温が高くなってきました。熱中症という言葉も聞かれるようになってきました。換気のために窓を開けていることや、マスクなどの影響により、例年よりも熱中症のリスクが高いと言われていますので、皆様もこまめな水分補給等、お気を付けください。
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6.52020
私が「肩こり」で悩んでいた時に気を付けていたトレーニングのポイント①【松原和馬】
こんにちは。高岳店の松原です。6月に入り、しばらくの間、トレーニングをお休みされていた方々が戻ってきて頂き、嬉しく思っています。まだ様々なご事情により、お越しになれていない方もいると思いますが、再開できる状況になりましたら、お越し頂けるのを心よりお待ちしております。
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5.302020
今回の自粛でよくわかりました…身体は待ったなしに変化していることが。【40代女性会員様】
引き続き、再開された皆様から続々と喜びの声が届いています。その中で特に多いのが「トレーニングしていないとこんなに身体がきつくなるんだ」という声です。
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5.232020
この魔法のようなトレーニングが私には必要です。
5月18日より営業再開させて頂いていますが、久々にトレーニングされて身体の不調が良くなった、という声が多数届いています。今回は一社店に届いた声をこちらで共有させて頂きます。
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5.202020
久しぶりに戻ってきて… 心の方はスッキリ爽やかです【60代女性会員様】
5月18日より営業再開させて頂いていますが、早速小牧店にお越し頂いたお二人の方から久々にトレーニングされたご感想を頂きました。最近の施設の雰囲気が少しでも伝わればと思い、こちらで共有させて頂きます。
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5.152020
5月18日より時短での営業再開のお知らせとお願い
先日より5月31日までの休業延長をお知らせしておりましたが、今回、政府からの緊急事態宣言が解除されたことを受けまして、5月18日(月)から時短での営業再開(平日夜20時まで)させて頂くことになりましたので、ご案内させて頂きます。
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