unsuiの記事一覧

  1. 練習していないのに球速アップ、ゴルフのハイスコア更新「トレーニングだけで…」【会員様の声】

    先日頂いた小牧店会員の37歳男性の方の声をご紹介します。 高校時代から肩こりが酷く身体を硬かったのですが、12年前に初動負荷トレーニングに出会い、身体はどんどん若返っています。

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  2. 運動センス、運動能力を高めるためのトレーニングの方向性とは?【動画】

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。

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  3. トレーニングの他にピッチングフォームの指導はしてくれますか?【動画】

    こんにちは、スタッフの村瀬です。先日、野球をやられている方から、こんな質問頂きました。「トレーニングの他に、ピッチングのフォームの指導も受けられますか?」といった内容です。筋力、柔軟性等もそうですが、フォーム、動作自体を改善したいという声はよく頂きます。

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    • 会員様からの質問と回答
  4. 四十肩、五十肩でお悩みの方のトレーニングでの改善例【動画】

    こんにちは。スタッフの大家です。今回は私たちの施設にお越し頂いた「四十肩、五十肩」でお悩みの方の改善例についてご紹介させて頂きます。四十肩、五十肩でお悩みの方の傾向として「ある程度以上、肩が上がらない」「それ以上あげようとすると激痛が伴う」というような状態があります。

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    • 実際の改善例
  5. 腰痛ってトレーニングで改善できますか?【バレエダンサーからのご相談】(動画)

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。実は最近、バレエをやられている方がたくさん体験に来られています。その中でよくご相談頂くのが、「腰痛って、改善できますか?」という内容です。実際の腰痛の状況は個々で違いがありますので、一概には言えないのですが、良くなられている方は多いです。

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  6. おかげさまで小牧店13周年

    こんにちは。スタッフの村瀬です。皆さん、本日4月8日でワールドウィング小牧は13周年を迎えました!ワールドウィング小牧は雲水グループ発足の地ですので、何か感慨深いものがあります。これもひとえに、いつも通ってくださる会員の皆様はじめ、ご縁を頂いたすべての皆様のおかげです。

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  7. 球速を上げるために トレーニングで最も大切なことは何か?

    こんにちは。スタッフの村瀬です。先日、中学生の会員さんからQ. 速いボールを投げるために、もっと筋肉をつけたいんですが...というご相談をうけました。大きなパワーを発揮するためには、大きな筋肉が必要というイメージがあるからか、このようなご相談を受けることは多いです。

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  8. トレーニングがもっと楽しくなりそう!【動作改善サポート参加者の声】

    村上、宇都宮対応のマンツーマンサポート「動作改善サポート」に参加された皆様から、続々と感想が届きました。受けようかな、どうしようかなと思われている方に、少しでも雰囲気が伝わればと、ごく一部ですが、共有します。

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    • 会員様の声
  9. 新小学5,6年生のお子様がいらっしゃる方に朗報です。

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。寒さも徐々に和らぎ、春の兆しを感じ始めた今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

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  10. 健康のために「1日1万歩」歩くという幻想

    ■健康のための理想的な歩数とは?「1日1万歩 歩きましょう」このような話を聞いたことはないでしょうか?テレビやウォーキング本、万歩計等の目標値として、書かれているのをよく目にしますね。ただ、この1万歩という歩数に、あまり明確な根拠はないようです。

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