なぜなら、このトレーニングは、いわゆるマッチョになるためのトレーニングではなく、痛みなく動ける身体を取り戻すためのトレーニングだからです。

しかも、軽い負荷で身体への負担は少ないので楽に行えますし、専門知識をもつ認定トレーナーが あなたの状態に合わせたメニューをご提案いたしますので、痛みを抱えた状態でも無理なく取り組めます。

さらに特筆すべきは筋肉の柔軟性が高まること。

​柔軟性が高まることで、関節がスムーズに動くことや、姿勢が良くなることで日常的に身体にかかる負担を減らし、身体の不調を予防することにつながります。

また、動きがスムーズになることは、スポーツでのパフォーマンスアップにもつながります。

① 柔軟性の高い身体

② 痛みや不調の少ない日常

③ 競技力の向上

累計4000名以上が利用！

３か月利用者の
94.3%※が柔軟性の変化を実感​！

​※2019年1月～2020年9月にワールドウィング(小牧店、高岳店、一社店)に入会された方の3ヶ月サポート時のアンケートによる（対象者数：142名)

初動負荷トレーニングは身体への負担が少なく、血圧や心拍数の急上昇を招かないので、多くの医療機関でも活用されています。

【導入する医療機関の例】
デイサービスセンター ファイン〈42条施設〉、札幌南整形外科病院 〈42条施設〉、医療法人日新堂（八角病院）、東大沢整形外科内科リハビリテーションクリニック〈42条施設〉、西吾妻福祉病院、医療法人藤祐会（ソフィア祐子レディースクリニック）、おおすが整形外科〈42条施設〉、堀田内科医院〈42条施設〉、医療法人社団大誠会サンシャインM&Dクリニック、医療法人孝友会　（孝友クリニック）他

初動負荷トレーニングは、軽い負荷で楽に動かせる専用マシンを使って行いますが、普段の生活では動かしづらい肩甲骨、股関節周りの筋肉をしなやかに動かしていけます。

身体の中心である肩甲骨、股関節周りが動きやすくなることで、身体全体がまるで油を差したかのように動きやすくなってきます。

× トレーニングに疲労感を求める方

× 重量を増やすことにこだわる方

× 自分勝手にトレーニングしたい方

◎ 何歳になっても趣味のスポーツを楽しんでいきたい方

◎ 加齢に伴う不調や動きづらさを改善したい方

◎ ケガなく、スポーツのパフォーマンスを高めたい方

◎ 慢性的な肩こり、腰痛を根本的に改善したい方

◎ 身体が硬く、ヨガやストレッチ等で柔らかくならない方

こういった内容にご興味ありましたら、まずは無料相談・トレーニング体験にお越しください。

「身体の不調」「関節の痛み」「姿勢の不具合」等、様々な健康不安を専門知識のあるトレーナーに無料で相談でき、改善に向けた具体的なポイントや方向性を知ることができます。

また改善に向けたトレーニング内容を実際に体験できるので、トレーニングがご自身の状態に合っているか、確認することができます。