BLOG
-
7.162020
私がひざ痛で悩んでいた時に気を付けたトレーニングのポイント
スタッフの松原です。私は初動負荷トレーニングに取り組む前、股関節がとても硬かったです。開脚はもちろん胡坐をかくことも難しいような状態でした。改善しようと脚を広げるストレッチを無理矢理行ったり、お座敷での食事はとてもきつかったです。そしてその翌日は決まって膝が痛いことが悩みでした。
続きを読む -
7.72020
人生で一度もできたことがないことを達成できた喜び【55歳男性会員様】
55歳男性会員の方から嬉しい声が届きましたので、共有させて頂きます。今回、転勤のため名古屋を離れるということで、入会されてから現在までの喜び、感動、成果等をまとめて頂きました。できなかったことができるようになる喜び、体と心はリンクしていること等、考えさせられるテーマが盛り込まれていますね。
続きを読む -
7.42020
私がふくらはぎ痛で悩んだ時に気を付けたトレーニングのポイント
こんにちは。スタッフの松原です。突然ですが、あなたはふくらはぎに張りや疲労を感じたことはありますか？私は以前ふくらはぎが張りやすい状態でした。スポーツの時だけでなく、買い物をしているだけでもすぐに張ってくる傾向がありました。
続きを読む -
6.252020
私が腰痛で悩んでいた時に気を付けたトレーニングのポイント②
こんにちは。スタッフの村瀬です。私はトレーナーになる前、腰に痛みを抱えていました。それを特に感じたのは意外とバドミントンではなく、食器洗いの姿勢です。洗い終わってもなんか腰が張っているな、ということを感じていました。今振り返れば、この時の姿勢が良くなかったのかもしれません。
続きを読む -
6.142020
私が腰痛で悩んでいた時に気を付けたトレーニングのポイント①
こんにちは。スタッフの大家です。私は3年ほど前まで腰に痛みを抱えていました。状態が良くなってきても、腰をかばうあまり色々なところに余分な力が入り、腰以外の部分が凝り固まってしまったり、腰を気にしすぎるあまり、集中力が散漫になってしまったりと、腰だけの問題におさまらないこともありました。
続きを読む -
6.122020
悩んだ時は、、、捨てる【雲水流考え方の定義⑦】
多くの方が新型コロナウイルス感染拡大により苦しい状況を強いられる現在。こんな時だからこそ、私たちが苦難に立ち向かう時に支えにしている言葉、考え方を皆様と共有し、ともに乗り越えるきっかけにしたい「雲水流考え方の定義」。
続きを読む -
6.92020
私が「肩こり」で悩んでいた時に気を付けていたトレーニングのポイント②
こんにちは。一社店の月城です。6月に入り、気温が高くなってきました。熱中症という言葉も聞かれるようになってきました。換気のために窓を開けていることや、マスクなどの影響により、例年よりも熱中症のリスクが高いと言われていますので、皆様もこまめな水分補給等、お気を付けください。
続きを読む -
6.52020
私が「肩こり」で悩んでいた時に気を付けていたトレーニングのポイント①【松原和馬】
こんにちは。高岳店の松原です。6月に入り、しばらくの間、トレーニングをお休みされていた方々が戻ってきて頂き、嬉しく思っています。まだ様々なご事情により、お越しになれていない方もいると思いますが、再開できる状況になりましたら、お越し頂けるのを心よりお待ちしております。
続きを読む -
5.302020
今回の自粛でよくわかりました…身体は待ったなしに変化していることが。【40代女性会員様】
引き続き、再開された皆様から続々と喜びの声が届いています。その中で特に多いのが「トレーニングしていないとこんなに身体がきつくなるんだ」という声です。
続きを読む -
5.232020
この魔法のようなトレーニングが私には必要です。
5月18日より営業再開させて頂いていますが、久々にトレーニングされて身体の不調が良くなった、という声が多数届いています。今回は一社店に届いた声をこちらで共有させて頂きます。
続きを読む
Menu
■資料請求はこちら
■よくある質問Q&A
■BeMoLoシューズとは
■トレーナー募集
