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unsuiの記事一覧
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1.202020
五十肩になってから初めて雲梯（うんてい）にぶら下がることができました。
こんにちは。スタッフの村瀬です。突然ですが、あなたはできなかったことが初めてできた時のことを覚えていますか？それが些細なことだったとしてもできた時の喜びのエネルギーは大きく、思わず飛び跳ねてしまいそうになりますね。
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12.132019
もっと脚が挙がるように前ももを鍛えたいのですが、、、
こんにちは。スタッフの宇都宮です。最近、身体の不調をご相談頂くことが増えてきたように思います。腰が痛い、首が痛い、躓きやすい等、、、寒さで身体がこわばりやすいからかもしれませんね。
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11.162019
このトレーニングは野手向き？投手向き？
先日、WEBより次のようなご質問を頂きました。こちらでトレーニングを考えていると話をしたら、ピッチャーの息子にはあまり向いていないトレーニングだと、とある方から聞きました。
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11.92019
70歳までは20代と同じ土俵でバスケットを！
私は時間があれば意識的に動くように心がけています。いえ、時間がなくとも動いています。恐らくジムの中でも可能な限り動いていますし、パソコン作業中も工夫して動いています。
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11.52019
今まで打ったことのない打ち方でホームラン！
こんにちは。令和になってから毎日往復10㎞の自転車通勤が日課の高岳店トレーナー、松原です。最近、高岳店は内装を少しずつ整えていっています。先日の壁紙リニューアルに続き、更衣室等の椅子を新調しました。白、緑、茶と自然をイメージしてみました。
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10.252019
小学生に筋トレは必要？ー身長の伸びへの影響はないか
こんにちは。トレーナーの宇都宮です。実は先日、テレビで初動負荷トレーニングのことが取り上げられました。土曜日の朝の放送でしたので、ご覧になった方もいるかもしれませんね。
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10.132019
トレーニング初めて4ヶ月、身体に変化が…
こんにちは。名古屋一社店スタッフの大家です。名古屋一社店もオープンして5か月が経過しました。最初は少なかった会員様も少しずつ増え、ジム内にも活気が出てきて嬉しく思います。
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10.22019
年齢とともに筋肉が落ちてきています…筋肉はつけられますか？
こんにちは。スタッフの松原です。先日、資料請求して頂いた方から次のようなご質問を頂きました。「年齢とともに筋肉が落ちてきています...筋肉はつけられますか？」よくご質問頂く内容ですので、こちらで回答を共有させて頂きたいと思います。
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9.242019
野球部をやめることも考えていました。
先日、会員の大学生から嬉しい声が届きましたので、ご紹介させて頂きます。ーーーーーーーーーー高3の6月に右肩を脱臼してしまい、そこから今までボールが投げられずにいました。なかなか競技復帰ができず、野球部をやめることも考えていました。
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