先日の休館日は岐阜県にある笠原体育館をお借りして、新人スタッフの研修も兼ね、動きの練習を行いました。

小山先生の著書「奇跡のトレーニング（講談社刊）」に書かれている内容を実践しながら、

「このようなシーンでこの動きが使われている」

「股関節が柔らかく動かないとこのような動きはやりづらい」

等とディスカッションしながら理解を深め、
普段のトレーニングが大切になるということを改めて実感していきました。

初めはかなりぎこちなかった動きも次第に滑らかになり、
横方向への移動もかなりスピーディーになりました！

最後は経験者の多いバスケットボールで締めくくり。

チームごとに「今までの動き限定チーム」と「今日練習した動き限定チーム」に分かれて対決！
新しく入ったスタッフには、まだ慣れない動きでしたが、意外とこの方が動ける場面をたくさん感じているようでした。

ややバテ気味のベテランスタッフもいましたが、皆、良い汗流していました！

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