坐骨神経痛

  1. 4.92023

    【坐骨神経痛】ストレッチやトレーニングで気を付けること

    坐骨神経痛の原因は様々なので 症状が強くならない体勢を見つけることが大事。ひざを曲げたバランスで動くことで比較的 負担はかかりづらくなる。姿勢を整えることも大事。

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