未分類– category –
-
ラクロスに向けてのトレーニング。ちょっと意識を変えただけで、ふくらはぎや太ももの疲労感が大幅に軽減。【会員様の声】
皆さんこんにちは。スタッフの村瀬です。 今回は、ラクロスに取り組まれている30代... -
並行してできる筋肉をつける運動はありますか？
こんにちは。スタッフの月城です。 先日のニュースレターでもお届けしましたが、会... -
30m~50mの歩行で脚の痺れが辛い状態でした。
今回は腰痛と脚の痺れでお悩みだった70代男性会員様より、嬉しいお声を頂きました... -
ひざの痛みと付き合いながら陸上してきたけど、これなら…
今回は、中学1年生女子の陸上短距離の会員様に声を頂いたので、共有します。 ーー...
1