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初動負荷トレーニングとは?

トレーニングというと満身の力を込めて重たい物を持ち上げる、翌日はお約束の筋肉痛、身体が痛くて動けないそんなイメージがないでしょうか?

初動負荷トレーニングは、身体への負担なく、柔軟でしなやかに動ける身体をつくる画期的なトレーニングです。

こんな人に選ばれています。

故障や不調を抱える方

初動負荷トレーニング4つの特徴

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