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初動負荷トレーニングジムを愛知県(小牧、名古屋)に3施設展開 | ワールドウィング雲水グループ
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腰痛改善
腰痛改善
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腰痛
腰痛予防、姿勢改善のために 腹筋を鍛える必要があるか?
腹筋背筋のバランスが崩れる要因は姿勢にある。姿勢のポイントを知ることで、腹筋を鍛えなくても腹筋背筋のバランスがとれ、腰痛を予防することにつながります。
2022年3月9日
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