ウォーキング×トレーニング実践イベント

先日のオンライン講座の歩き方は実践できていますでしょうか?

すでに実践されている方からは「歩き方の影響かわからないが最近膝が痛くない」「腰が楽になった」等、お喜びの声が届いています。

一方で、いざ取り組もうと思っても、どこから始めるといいか、これで合っているんだろうか、等、迷っておられる方も多くいらっしゃいました。

そこで今回、このような声にお応えし、あなたが新しい一歩を踏み出すためのヒントをお伝えするためのイベントを9月10日(木)に小牧店で開催させて頂くことにいたしました。

時間は90分、費用はお1人当たり3000円(税込)です。

内容は現状の歩き方の確認、負担のない歩き方への動きのポイントづくり、普段のトレーニングでのポイント確認等を実践しながら行う形を予定しております。

今回の講座をきっかけに、歩き方とトレーニングのつながりを理解し、歩くことで本当の意味での健康づくりをしていきたい方、日常生活での身体の負担を軽減したい方等におすすめです。

なお、個人差がある中での動作の難しいご案内につき、キャリア約20年のベテランスタッフ村上、宇都宮の2名を中心に対応させて頂きます。

各時間帯の定員は5名。お申込みはお早めにこちらからお願いします。

【9月10日(木)】ウォーキング×トレーニング実践イベント
■10:00~11:30【  満 席  】 
■12:00~13:30【  満 席  】 
■18:00~19:30【  満 席   
■20:00~21:30【  満 席  】    

■日程:2020年9月10日(木)
■会場:ワールドウィング小牧
■費用:お一人3,000円(税込) ※当日現金でお支払いください。
■定員:各時間5名まで

■追伸:
私たちは日常でも歩くことにかなりの時間を費やしていますので、この動作の良し悪しは、身体にとって良くも悪くも大きな影響力を持ちます。だからこそ、この歩き方をマスターして「歩くことがストレッチになる」「トレーニングができない時でも硬くならない」そんな一生の財産になる歩き方をともに目指していきましょう。

ワールドウィング雲水グループスタッフ一同

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