肩こり改善

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   6.62022

   【肩の高さが違うと何がマズい！？】スポーツ動作、日常動作に与える意外な影響と改善ポイント

   左右の肩の高さの違いの根本的な原因は骨盤の位置のズレにある。こういったバランスは肩こり首コリ、腰痛、股関節の硬さなどにつながる可能性がある。肩が下がったバランスで硬くなる部分の柔軟性を高めることが大事。

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   • unsui
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