動作解説

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   2.132022

   バランスが良い人は止まっていられない？【バランストレーニングの誤解】

   片脚で静止するバランス練習は動作の中では生かされない。動作の中で求めたい良いバランスは片脚になった瞬間には次の動作に向けて動き出してしまうバランス。

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   • unsui
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