トレーニング

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   11.232020

   小学生からやるべきトレーニングの条件【動画】

   こんにちは。スタッフの宇都宮です。「トレーニングは ある程度身体ができてから行うもの」そんなイメージをお持ちの方が多いかもしれません。私自身も小学生、中学生の時は、成長に支障をきたすので、器具を使ったトレーニングはしないようにと言われていました。

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