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  1. オスグッドに良いトレーニングはありますか?【動画】

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。スポーツをされている小中学生の保護者の方から、こんな質問を頂くことがあります。「オスグッドに良いトレーニングはありますか?」オスグッドは、正式には「オスグッドシュラッター病」という名称で成長期に見られるひざ痛の一種です。

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  2. 身体の各部を動かして改善するのは 自分に合っている【会員様の声】

    こんにちは。スタッフの村瀬です。今回は、小牧店に1年通って頂いている70代の男性会員様より、嬉しいお声を頂いたので共有させて頂きます。ワールドウィングに入会したのは妻のすすめで。

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  3. 小学生からやるべきトレーニングの条件【動画】

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。「トレーニングは ある程度身体ができてから行うもの」そんなイメージをお持ちの方が多いかもしれません。私自身も小学生、中学生の時は、成長に支障をきたすので、器具を使ったトレーニングはしないようにと言われていました。

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  4. ギプスしている間でもトレーニングできることはありますか?

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。先日、HPより小学校6年生の親御様から、こんなご質問頂きました。Q. 小6の娘がバスケの試合でくるぶしの骨折をしてしまいました。少しでも早い復帰を願うばかりですが、ギプスをしている間でもトレーニングできることがあれば知りたいです。

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  5. 疲れが溜まるのはトレーニングしすぎ?

    こんにちは。スタッフの月城です。先日会員様からこんな質問を頂きました。「トレーニング後に疲れが溜まるのですが、量を減らした方がいいでしょうか?」確かにトレーニング量を減らした方が良いケースもありますが、多くのケースでこれは根本的な解決にならないかもしれません。

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  6. ひざが痛い時でもトレーニングした方がいい?

    こんにちは。スタッフの大家です。以前より、会員の方からこのようなお話をよくお聞きしていました。「ひざが痛かったのでトレーニングをお休みしていました。」これを聞いて「痛い時は痛みがなくなるまで休んでいた方がいいんじゃ...?」と思われた方もいると思います。

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  7. 左右差を整えるコツは…左右同じように動かさないこと?

    こんにちは。スタッフの村瀬です。今回はよく現場でご質問頂く「身体の左右のバランスを整えたいのですが...?」について動画でお答えさせて頂きました。

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  8. おかげさまで名古屋高岳店が開設5周年!

    スタッフの松原です。2020年10月1日、ワールドウィング名古屋高岳店は、開設5周年を迎えることができました。会員の皆様をはじめ、日頃より当施設に携わって下さっている皆様へ感謝申し上げます。

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  9. 私が初動負荷トレーナーを志した理由【向田紘己】

    大阪府堺市出身の向田紘己です。この度鳥取本部での研修を終え、トレーナーとして帰ってくることができました。今回はそんな私のトレーナーになるまでの経緯を紹介させて頂きます。私は小学3年生から10年間サッカーを取り組んでいました。

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