■3つのコース概要

●健康増進・歩き方コース〈90分 or 60分〉
身体の不調が起きづらくなる姿勢、歩き方を学び、その習得に向けて必要なトレーニングを実践するコースです。この内容を学ぶことで、何歳なっても健康でアクティブに活動できるきっかけができます。

●スポーツコース〈90分 or 60分〉
筋力に頼らず、しなやかに力を発揮するための「動作の根幹」を学びながら、その習得に向けてのトレーニングを実践するコースです。競技動作とトレーニングのつながりが明確になり、あなたのスポーツ動作の可能性が広がります。

●トレーニング探究コース〈60分のみ〉
トップトレーナーの視点であなたのトレーニング動作の「隠れた課題」を見出し、その改善に取り組めるコースです。自分の身体の新たな可能性を感じられ、日々、楽しみながらトレーニングできるようになります。

■料金

○90分：10,000円（税込）
○60分：6,000円（税込）
※通常会費と別に当日フロントで現金でお支払い頂きます。
※クレジットでのお支払いはできませんのでご了承ください。

■会場

ワールドウィング小牧店（当面の間）
電話：0568-47-1855

■担当トレーナー紹介

・村上　詳細プロフィール
・宇都宮　詳細プロフィール

■よくある質問

Q.　普段の無料でのサポートと何が違う？

A. 無料サポートよりも、実際の身体の使い方、動作にフォーカスした内容になっています。無料でのサポートは、皆さんの普段のトレーニングをより効果的に行えることを主眼に置いていますので、実際の動作ということになかなか時間が取れません。そこで今回、本来大切な身体の使い方、動作の部分に焦点を絞って対応できるようにしました。

Q.　90分と60分の違いは？

A. 普段の無料サポートの中でも「60分では時間が足りない」という声が届いておりました。トレーナーとしても、もっとお伝えしたいことがある中で、時間的制約によりお伝えしきれない、もどかしさを感じることがありましたので、今回しっかりお伝えできる「90分」という枠を作りました。

Q.　小牧が会場ですが、高岳、一社の会員も受けられる？

A. もちろん受けられます。トレーニングの先にある、より疲れづらく、負担のない動き方を知りたい方、トレーニングをもっと日常生活や競技動作に生かしたい方は、ぜひご参加ください。

Q.　特に明確な目的等がないんですが、受けてもいい？

A. はい、大丈夫です。トップトレーナーが、カウンセリングやバランスチェック等により、あなたにとって本当に必要な動作のポイントを導き出し、お伝えしますので、大船に乗ったつもりでご参加ください。きっとサポート後のトレーニングが、とても楽しく、有意義になると思います。

■こんな方におススメ

☞ より良い姿勢や歩き方等、日常動作を求める方
☞ 自分に本当に必要なことは何か、本質的な課題を明確にしたい方
☞ 競技パフォーマンスにつなげていきたい方
☞ 探究心あふれる方

■日程確認、お申込み

毎月指定日に開催しています。

参加枠に限りがありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください↓↓↓

※お電話での申込は 0568-47-1855まで
「動作改善サポートに申し込みたい」とお伝えください。