四十肩– category –

肩の前にまず下半身を動かすのが大事。痛い側と反対の肩を動かすことも回復につながる。痛みがある側は痛くない形で動かすのが大事。

四十肩、五十肩は安静にすべきか？ 四十肩、五十肩でお悩みの方から、このような質...

こんにちは。スタッフの村瀬です。 突然ですが、あなたはできなかったことが初めて...