小学生

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   7.152021

   小学生から筋トレすると背が伸びなくなる？‐小学5年生ゴルファーの保護者様のお悩み

   先日、小学5年生ゴルファーの保護者の方より、こんな質問を頂きました。個人スポーツに取り組んでいます。競技はゴルフです。5歳からはじめ、10歳（小5）になり競技歴も5年となりました。今年の年明けに、右上腕骨骨折をしてしまい、それがきっかけで初動負荷トレーニングと出会いました。

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   • ゴルフ, 小学生
2. 

   11.232020

   小学生からやるべきトレーニングの条件【動画】

   こんにちは。スタッフの宇都宮です。「トレーニングは ある程度身体ができてから行うもの」そんなイメージをお持ちの方が多いかもしれません。私自身も小学生、中学生の時は、成長に支障をきたすので、器具を使ったトレーニングはしないようにと言われていました。

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3. 

   10.252019

   小学生に筋トレは必要？ー身長の伸びへの影響はないか

   こんにちは。トレーナーの宇都宮です。実は先日、テレビで初動負荷トレーニングのことが取り上げられました。土曜日の朝の放送でしたので、ご覧になった方もいるかもしれませんね。

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   • unsui
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