初動負荷トレーナーという仕事
“動き”を探究し、その学びを
動き作りや身体のケアにつなげていく仕事です。
マシンの使い方を教えるだけではない。
自分、そして会員の方の“動き”に向き合っていきます。
この仕事の本質
初動負荷トレーニング®のトレーナーの仕事は、単にマシンの使い方を「教える」仕事ではありません。
トレーナー自身がより良い身体の使い方を求めてトレーニングを重ねて、実動作で確認して、そこから得た知識、経験に基づく”動作視点”をもって皆様に動ける喜びを届ける、そんな仕事です。
どこを緩めれば、動きが変わるのか。
どんな意識を持てば、自然な動きになるのか。
そんな問いを常に自らに持ちながら、目の前の一人ひとりと向き合っていく。
そして「もう一度走ってみたい」「好きなスポーツを続けられるかもしれない」そんな自分の身体に前向きになれるきっかけをつくる。
それが、初動負荷トレーナーの仕事の本質だと私たちは考えています。
私たちが向き合うのは、こんな方々
- ケガの不安があって、思いっきりスポーツができない方
- もう一段上を目指したいけど、壁にぶつかっている学生アスリート
- 年齢を重ねて、歩く・走る・趣味のスポーツなどで衰えを感じている方
- 日常の中で、肩・腰・ひざなどが気になる方
年齢も目的も違います。
でも、共通しているのは、身体の硬さや良くない動きのクセ等によって、本来もっと動けるはずの身体、自分の能力を、自分自身で低く見積もってしまっていること。
その思い込みを、動きの変化そのもので解いていく。
「自分は、まだやれる！」そう思ってもらえるように、日々、自分の身体、会員さんの身体に向き合っています。
トレーナーが感じている、
この仕事の3つの魅力
動きが変わる瞬間に立ち会える
この仕事のやりがいの一つは、目の前の方の変化をすぐ近くで感じられることです。
トレーニング直後から変化を感じやすいトレーニングの特性もあり、最初は身体をかばうようにして来館された方が、帰り際には普通に歩いている。不安そうだった表情が、少しずつ明るくなっていく。できなかった動きが、できるようになる。その瞬間を、一緒に喜べる。
「さっきより動きやすいです！」
「身体が軽くなりました！」
そんな言葉を頂くたびに、私たちは日々、手ごたえを感じています。
▼ 手ごたえを感じているトレーナーの声
動きを探究しながら成長できる
この仕事に必要なのは、知識や技術を覚えることだけではありません。自分自身の身体で動き、考え、確かめながら、「どうすれば、もっと自然に動けるのか」を探究していく姿勢が大切です。
初動負荷トレーニング®の動作には、身体の使い方、力の抜け方、動き出す順番など、さまざまな要素が関わっています。その動きを探究する過程は、スポーツ動作を深く掘り下げていく感覚によく似ています。
そうした取り組みの中で、動きへの理解が深まっていく。そしてその理解が、目の前の方の変化につながっていく。その積み重ねの中で、トレーナーとしての成長を実感していけます。
▼ 成長を実感しているトレーナーの声
トレーナーとして長く活躍できる
初動負荷トレーニング®の特徴として、やればやるほど動きやすくなっていく感覚があります。柔軟性や身体の使い方、力の抜き方、動き出す順番など、さまざまな要素が整っていくからです。
そんなトレーニングに、トレーナーとして自分自身も取り組み続けるとどうなるか。年齢を重ねても動ける状態を保て、そこに知識、経験、技術が積み重なっていきます。
そうなると、年齢を重ねるほど、トレーナーとしてより高いレベルを目指していけます。
▼ 長く活躍できることを感じているトレーナーの声
この仕事に活きる経験
何かに真剣に向き合い、自分を変えようとしてきた経験は、この仕事の中で、大きな力になります。
例えば、スポーツに取り組んできた方は、こんな感情に覚えがあるのではないでしょうか。
「うまくできない時の焦り」
「変化が見えない時の不安」
「それでも続けていく中で、少しずつ感じる手応え」
こうした感情を実感として知っている人は、目の前の方が感じている不安や迷いにも、表面的ではなく向き合うことができます。ただ方法を伝えるだけでなく、その人が前向きに取り組めるように支えていける。
これは、自分を変えようとしてきた経験があるからこそ、できることです。
この仕事に向き合うために
この仕事に必要なのは、特別な才能ではありません。
目の前の方を、より良い方向に支えていきたいという気持ち。
そのために、自分も成長していきたいという意欲。
この2つを持っている方なら、この仕事の中で力をつけていけます。
華やかさだけでは続かない仕事ですが、その分、深く向き合うほど面白くなっていく仕事でもあります。
自分自身に向き合い、よりよくなろうと取り組んできた経験を、今度は人の身体や可能性のために活かしていきたい。そんな思いを持つ方に、私たちはぜひ知っていただきたい仕事です。
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