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柔軟性を高め、動ける身体をつくる初動負荷トレーニングジムを愛知県(小牧、名古屋)に複数展開!身体への負担が少なくリラックスして行えるので高齢者、故障者にもおススメです。 | ワールドウィング雲水グループ
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坐骨神経痛
坐骨神経痛
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故障予防、早期改善
【坐骨神経痛】ストレッチやトレーニングで気を付けること
坐骨神経痛の原因は様々なので 症状が強くならない体勢を見つけることが大事。ひざを曲げたバランスで動くことで比較的 負担はかかりづらくなる。姿勢を整えることも大事。
2023年4月9日
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