坐骨神経痛

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   4.92023

   【坐骨神経痛】ストレッチやトレーニングで気を付けること

   坐骨神経痛の原因は様々なので 症状が強くならない体勢を見つけることが大事。ひざを曲げたバランスで動くことで比較的 負担はかかりづらくなる。姿勢を整えることも大事。

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   • unsui
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   • 故障予防、早期改善
   • 初動負荷トレーニング, 坐骨神経痛, 姿勢改善