・満身の力を込めて重たいものを持ち上げる
・翌日はお約束の筋肉痛、身体が痛くて動けない
・関節が曲げられない・・・

こんなイメージはないでしょうか？

それを根底から覆したのが、
小山裕史先生の創出した初動負荷理論®と
初動負荷トレーニング®です。

独自のマシーンは軽い負荷で
リラックスして動かすことができ、
トレーニングの当日から体の関節は
油を差したかのように動きやすくなります。

スポーツに限らず、神経・筋肉・関節の
ストレスの解除、老廃物の除去等、
身体に有益な状態を求められることから、
「希望のトレーニング」とも呼ばれています。

実際のトレーニングの動きはこちらの動画でご確認頂けます▼

小山 裕史(こやま やすし)

1956年11月14日生まれ
株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表
B.M.L.T.生命医科学研究所　所長

高崎健康福祉大学
保健医療学部理学療法学科教授

早稲田大学大学院
人間科学研究科博士課程修了
博士（人間科学・早稲田大学）

初動負荷理論、制御〔神経筋制御〕〔運動制御〕バイオメカニクスの研究者

その他の経歴／Other career

鳥取大学客員教授（医学部）
（財）日本スケート連盟
（財）日本陸上競技連盟
（財）日本水泳連盟
（財）日本柔道連盟のフィットネスコーチ、
科学サポート班等を歴任。

■初動負荷理論に関する主な発表／Presentation

ＡＣＳＭ（アメリカ・スポーツ医学会）
ＩＳＢ（国際バイオメカニクス学会）
ＩＳＥＫ（国際電気生理学＆キネシオロジー学会）

■特許／Patent

初動負荷トレーニングマシーン
＜トレーニング器具＞
日本特許：第4063821号
日本特許：第4063827号
韓国特許：第817827号
米国特許：第7686746号
中国特許：ZL200580036645.X
香港特許：HK1107044

分割特許 B.M.L.T.カム
＜トレーニング器具＞
日本特許：第4559440号
米国特許：7892153号

■主な著書／Books

●『奇跡のトレーニング』
初動負荷理論が世界を変える（講談社2004）

●『小山裕史のウォーキング革命』
初動負荷理論で考える歩き方と靴（講談社2008）

●『奇跡のトレーニング』
初動負荷理論が世界を変える（講談社2004）

小山先生からの推薦の言葉

初動負荷トレーニングは、心身のバランスの向上の鍵である「神経と筋肉の機能の向上」に非常に有効であることから、数多くのトップアスリートに実践されているトレーニング法であると共に、故障改善にも優れた効果を示し、また強制的な血圧・心拍数の上昇を招かないトレーニング法として検証され、高齢者の方々の為のトレーニングとして長く活用されて参りました。
多くの皆様のバランスと、体調改善、発育の促進、老化防止、スポーツ能力の向上―施設開設により、皆様の笑顔溢れる生活の一助となることを祈念致します。

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