今回は野球をやられている会員様から、成果のご報告を頂きましたので、こちらで共有させて頂きます。
以下内容です。
その後、ほぼ毎日トレーニングに来られ、メキメキ良くなっていかれました。
今回のようなケースは、この方がスポーツマンだから特別、ということではありません。特別という点でいえば、ご本人の「良くなりたい」という想いと、それに向けてトレーニングに熱心に通って頂いたことでしょうか。
つまり・・・
①故障を早く回復させたいという目標設定
②それに向けて毎日トレーニングに来るという計画づくり
③そしてそれを確実に実行する行動力。
この①目標、②計画、③実行という形がしっかりしている方は、私たちの施設でも目標達成できている方が多いです。
そしてこれらを行うにあたって、特別な技術は必要ありません。
明日からでも実践できるでしょう。
「脚の違和感を感じなくなった」という事実だけでなく、それに向けての取り組みの姿勢に感じるものがありましたので、こちらにまとめさせて頂きました。
「私も頑張ろう！」と思ってくださる方が一人でも増えれば幸いです。
