先日、80歳女性会員様より、
とっても嬉しいご報告を頂きました！
なんと骨密度が・・・
すごいことになったと。
「何歳からでも身体は変わる」
を見事に体現して頂いています！
スタッフ一同、とっても嬉しく読ませて頂き、
たくさんの元気を頂きました。
ありがとうございます！
このパワーが皆様にも届きますよう
こちらに掲載させて頂きます！
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この10月で80歳になります。
ワールドウィングに入会してちょうど5年になります。
先日、仕事上、必須の胸のX線を中心とした検診を受けました。
オプションとして20数年ぶりに骨密度の検査も受けました。
とても驚きました。
うれしかったです。
というのは骨密度の判定が同年齢の平均で149%、若年成人の平均より113%と上回っていたのです！
20数年前の結果は（数値は忘れましたが）「相当のスカスカです。今後気を付けてください」というものでした。
この違いは何だろうと考えました。
生活ぶり、食生活はほとんど変わっていませんが、唯一変わったのが「運動」です。
当時は忙しさにまぎれて何の運動もしていませんでした。
現在はほかの運動も含めて、週に3回程ワールドウィングでお世話になっています。
今後ともできる限り、運動を続けたいと思っています。
インストラクターの先生方、よろしくお願い致します。
若い方たちのようにすぐに結果が表れるわけではなく、向上したり後退したりの繰り返しですが、感謝感謝です。
