先日、80歳女性会員様より、
とっても嬉しいご報告を頂きました！

なんと骨密度が・・・
すごいことになったと。

「何歳からでも身体は変わる」

を見事に体現して頂いています！

スタッフ一同、とっても嬉しく読ませて頂き、
たくさんの元気を頂きました。

ありがとうございます！

このパワーが皆様にも届きますよう
こちらに掲載させて頂きます！
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この10月で80歳になります。

ワールドウィングに入会して
ちょうど5年になります。

先日、仕事上、必須の胸の
X線を中心とした検診を受けました。

オプションとして20数年ぶりに
骨密度の検査も受けました。

とても驚きました。
うれしかったです。

というのは
骨密度の判定が同年齢の平均で149%

若年成人の平均より113%
と上回っていたのです！

20数年前の結果は
（数値は忘れましたが）

「相当のスカスカです。今後気を付けてください」

というものでした。

この違いは何だろうと考えました。

生活ぶり、食生活は
ほとんど変わっていませんが、

唯一変わったのが「運動」です。

当時は忙しさにまぎれて
何の運動もしていませんでした。

現在はほかの運動も含めて
週に3回程ワールドウィングでお世話になっています。

今後ともできる限り
運動を続けたいと思っています。

インストラクターの先生方
よろしくお願い致します。

若い方たちのように
すぐに結果が表れるわけではなく、

向上したり後退したりの
繰り返しですが、感謝感謝です。