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初動負荷トレーニングとは?
‐What is BMLTraining ?‐

肩、腰、ひざ等の痛みで思うように動けない…
整体やマッサージに通ってもすぐ戻ってしまう…

もし、あなたがそのようなことでお困りなら、初動負荷トレーニングはきっとお役に立てると思います。

なぜならこのトレーニングは、いわゆるマッチョになるためのトレーニングではなく、筋肉の柔軟性を高めながら、痛みなく動ける身体を取り戻すためのトレーニングだからです。

しかも、軽い負荷で身体への負担も少ないので、お身体に不調を抱えている方、ご高齢の方も無理なく取り組みやすくなっています。

 理由① 

 理由② 

成果を高めるための
定期サポート制度


初回から3回目までのオリエンテーションに加え、その後も定期的にトレーナーとマンツーマンでトレーニングする機会を設けていますので、動きが我流にならずに効果的な取り組みが継続できます。

詳細はこちら

 理由➂ 

専門知識のある
認定トレーナーが対応

あなたをサポートするのは理学療法士の研修を含めた様々な研修を修了した認定トレーナーです。お身体の不調があっても、その状態に合わせた内容をご提案できますので安心してご相談ください。

詳細はこちら

右足を引きずらずにグングン歩ける!

50代、60代をこえたあたりから、身体の衰えを感じていました。

特に最近では、慢性的な肩こりと右足を引きずるように歩いていることが気になっていましたが、このトレーニングを始めてから、いつの間にか肩こりが気にならなくなり、歩いても若い人についていけるようになっていました。

熊沢 登 様(80代男性)

ひざを手術して1か月松葉杖で、もうバスケできないかと諦めていました…

無茶なトレーニングでヒザを痛めて手術。一か月松葉杖生活で、もうこれはバスケできないかと思っていましたが、そんな時に知人の勧めもあり、ワールドウィングに入会しました。

最初は半信半疑でしたが、続けていくうちに可動域が広がってケガをする前よりも動きが良くなる感覚を実感でき、バスケに復帰もできました。

荒木 浩 様(40代男性)

整体や接骨院、病院などいくつも回ってダメで、最後にここしかないと思って…

出産後、肩こり、背中の違和感、めまいなど色々な不調が起こるようになってどこに行っても良くならず、困っていました。

そんな時にある整体の先生からワールドウィングのことを聞き、通い始めて、毎年少しずつ良くなってきているのを実感できています。

50代女性会員様

医師もおススメ!

初動負荷トレーニングは
医療機関にも導入されています!

Medical institutions introducing the system-

初動負荷トレーニング®マシンを導入する医療機関

札幌南整形外科病院 〈42条施設〉、医療法人日新堂(八角病院)、東大沢整形外科内科リハビリテーションクリニック〈42条施設〉、西吾妻福祉病院、医療法人藤祐会(ソフィア祐子レディースクリニック)、おおすが整形外科〈42条施設〉、堀田内科医院〈42条施設〉、医療法人社団大誠会サンシャインM&Dクリニック、医療法人孝友会 (孝友クリニック)他

メディア掲載

テレビ放送:
2023年11月30日(木)テレビ東京系列「カンブリア宮殿」番組内の企画『アイデアの扉』に上記動画の一部が放送されました。

雑誌掲載:
『Sports Graphic Number』1080号/2023年9月7日
※その他、各種メディアに掲載実績あり

関連書籍

・「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える/講談社(’04.1.15~)
・小山裕史のウォーキング革命/講談社(’08.2.20~)
・希望のトレーニング/講談社(編)小山裕史(監修)(’08.7.31~)


その他、医学図書への執筆も多数。

トレーニング施設案内
-Group gym-

ワールドウィング小牧

愛知県小牧市大草5232番地

春日井インターより車で10分

ナフコ桃花台店至近
※無料駐車場(29台)、駐輪場あり

詳細はこちら

ワールドウィング名古屋高岳

愛知県名古屋市東区泉1丁目20-12 メディアージュ愛知2階

​地下鉄高岳駅1番出口徒歩1分
※専用駐車場・駐輪場はありません

詳細はこちら

ワールドウィング名古屋一社

愛知県名古屋市名東区高社266 ラウンドスポット一社6階

地下鉄「一社駅」1番出口目の前
​※専用駐車場・駐輪場はありません


詳細はこちら

営業時間(3店舗共通)
(平日)10時~13時 / 15時~21時
(土日祝)10時~13時 / 15時~19時
※木曜定休

上記3施設のどこかにご入会頂くと、追加料金なしで3施設ともご利用頂けます。

料金体系
-Membership fee-

一般大学生中高生
入会金11,000円11,000円11,000円
月会費13,200円11,000円8,800円
※表示価格は(税込)です。

会費は月会費制で、営業時間中は月に何回でもご利用可能。別途、家族割、団体割等の割引き制度もございます。

まずは無料でご体験ください!
Free trial training

身体の不調や痛み、姿勢の不具合等を専門知識のあるトレーナーに無料で相談でき、改善に向けた具体的なポイントを知ることができます。

ご自身の身体の状態についての理解が深まり、改善の方向性がわかることで、将来の健康不安が少なくなることに繋がります。

また改善に向けたトレーニング内容を実際に体験できるので、トレーニングがご自身の状態に合っているかどうか、確認することができます。

よくある質問
‐FAQ-

無料体験に参加したら入会しないとダメ?

いいえ。特に入会の義務はありませんし、強引な勧誘等も一切ありませんので、そのあたりはご安心頂ければと思います。

一人でトレーニング進めるのは不安なんですが…

確かに不安ですよね。基本的に営業時間中は認定トレーナーがジム内におりますので、わからないこと等あれば、随時ご相談頂けますし、入会後の3回のオリエンテーションや、10回目、3か月目、6か月目等に無料でトレーナーとマンツーマンでトレーニングできる時間もありますので、比較的不安なく行って頂けるかと思います。定期サポート制度の詳細はこちら

今まで全然運動してなかったんだけど大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。トレーニング自体は軽い負荷で楽に動かせますし、そういった運動歴等も踏まえて、あなたに合ったメニューを作成いたしますので、無理なく行って頂けると思います。

最後にスタッフからあなたへ
‐Message

HPご覧頂き、ありがとうございます。

あなたがこのページをご覧になっているということは、今、お身体に何らかの不調を抱えていて、その改善方法を探しているのかもしれません。

実は、私たちスタッフもあなたと同じように身体の不調や痛みの改善方法を模索する中で、初動負荷トレーニングにたどり着きました。そして実際に取り組み、改善させてきたメンバーばかりです。

きっとお力になれると思いますので、お気軽にご相談頂けたらと思います。まずは無料体験でお会いできることを楽しみにしております。

ワールドウィング雲水グループ
スタッフ一同

無料体験予約ボタン

お問合せ

ワールドウィング小牧
愛知県小牧市大草5232番地(春日井IHより車で約10分、無料駐車場29台)
tel:0568-47-1855

●ワールドウィング名古屋高岳
愛知県名古屋市東区泉1丁目20-12 メディアージュ愛知2階 (地下鉄「高岳駅」1番出口より徒歩1分
、市バス「高岳」4番のりば目の前
tel:052-962-7717

●ワールドウィング名古屋一社
愛知県名古屋医名東区高社1丁目266 ラウンドスポット一社6階(地下鉄「一社駅」一番出口目の前、
市バス「一社」各のりば より徒歩1分~2分
tel:052-737-4976

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