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  1. 70歳までは20代と同じ土俵でバスケットを!

    私は時間があれば意識的に動くように心がけています。いえ、時間がなくとも動いています。恐らくジムの中でも可能な限り動いていますし、パソコン作業中も工夫して動いています。

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  2. 今まで打ったことのない打ち方でホームラン!

    こんにちは。令和になってから毎日往復10㎞の自転車通勤が日課の高岳店トレーナー、松原です。最近、高岳店は内装を少しずつ整えていっています。先日の壁紙リニューアルに続き、更衣室等の椅子を新調しました。白、緑、茶と自然をイメージしてみました。

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  3. 小学生から筋トレをすると背が伸びなくなる?

    こんにちは。トレーナーの宇都宮です。実は先日、テレビで初動負荷トレーニングのことが取り上げられました。土曜日の朝の放送でしたので、ご覧になった方もいるかもしれませんね。

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  4. トレーニング初めて4ヶ月、身体に変化が…

    こんにちは。名古屋一社店スタッフの大家です。名古屋一社店もオープンして5か月が経過しました。最初は少なかった会員様も少しずつ増え、ジム内にも活気が出てきて嬉しく思います。

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  5. 年齢とともに筋肉が落ちてきています…筋肉はつけられますか?

    こんにちは。スタッフの松原です。先日、資料請求して頂いた方から次のようなご質問を頂きました。「年齢とともに筋肉が落ちてきています...筋肉はつけられますか?」よくご質問頂く内容ですので、こちらで回答を共有させて頂きたいと思います。

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  6. 野球部をやめることも考えていました。

    こんにちは。 名古屋一社店スタッフの大家です。先日、会員の大学生から嬉しい声が届きましたので、ご紹介させて頂きます。高3の6月に右肩を脱臼してしまい、そこから今までボールが投げられずにいました。

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  7. 慣れてきたら重量を重くするといいですか?

    こんにちは。スタッフの宇都宮です。先日、入会された方からこんな質問を頂きました。

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  8. 私が初動負荷トレーナーを志した理由【村瀬 夢之介】

    こんにちは。スタッフの村瀬夢之介(むらせ ゆめのすけ)です。約半年間の社内研修、鳥取本部での3ヶ月の研修を終え、現在はトレーナーとして現場に立たせて頂いております。これからが本当のスタートであるということを認識して、日々精進していきたいと思います。

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  9. 1回1回柔らかくなるのが楽しい~♪【親子体験会2019年8月8日】

    8月8日は夏休み限定の親子体験会。故障予防をテーマに 小学生、中学生、高校生とその親御様、 総勢31名の方にお集まり頂きました。

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  10. 一社店初出勤での嬉しいひとコマ

    こんばんは。 スタッフの宇都宮です。暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?私はと言いますと、実は昨日初めて一社店に行かせて頂きました。

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