5月9日(日)オンライン講座のご案内

快適に日常を過ごすためにも、スポーツを長く楽しむためにも「足腰」が重要とよく言われますが、実は誤解の多いテーマでもあります。

実際、この鍛え方が良くないと、

□鍛えているつもりが、硬くしているだけ
□鍛えているつもりが、故障の原因をつくるだけ
□鍛えているつもりが、疲れやすい状態をつくるだけ

ということに陥りがちです。

そこで、今回、このような誤解解消の機会として、5月9日(日)にオンライン講座を開催し、皆様と「正しい足腰の鍛え方」を共有させて頂くことにしました。

詳細は以下の通りです。

■内容:
(1)トレーニングの成果報告、事例の共有
(2)講座「生涯快適に歩くための正しい足腰の鍛え方」
(3)Q&A(zoom限定)

※収録は講座部分のみを予定しております。

■会場:
インターネットのつながる環境であればどこでも参加可能
※ 「Zoom」というアプリを利用します。参加にはパソコン、スマートフォン等が必要になります。データ(パケット)通信量が多くなるため、スマートフォンやタブレットで参加される場合は、Wi-fi環境でのご利用を推奨します。

■定員:
100名 (事前予約制)
システムの関係で定員は100名までとさせて頂きます。
※100名を超えた場合もYoutubeライブで視聴のみの参加はできます(一部内容を除く)

■申込:
以下の緑のボタンよりお願いします。(休会中の方も参加可能です)

それでは当日、お会いできることを楽しみにしております。

追伸:
収録は講座部分の一部を予定しております。フルバージョンでご覧頂けるのはライブのみになりますので、ご都合合う方はぜひご参加ください。

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