充実のサポート制度

ジムには入会したけど、トレーナーになかなか相談できなくて続かない、、、そんな方はいませんか?

私たちの施設では、ご入会頂いた皆様に初動負荷トレーニングをより効果的に行って頂けるよう、以下のような無料サポート制度をご用意させて頂いております。今行っている内容がうまく行えているか、さらに良くなるにはどのような取り組みをしたらいいか、そういったご提案をさせて頂くという内容です。

このようなサポートをさせて頂くトレーナーは、日々動きを追究し、自らも毎日トレーニングをしっかり重ねる初動負荷トレーニングのスペシャリストです。

知識だけでも対応はできますが、実際に自分でトレーニングをして身体がどう変わるのか、もっと動きやすくなるにはどう動くと良いか等、より深くトレーニングのことを理解していなければ、色々な状態にある会員様に対して適切な対応をすることはできないと考えています。

「何だか難しいことを言われるんじゃないか」と思われた方もいるかもしれませんが、全くそのようなことはありません。なぜなら、より深く理解しているからこそ、様々な角度からトレーニングを捉えているからです。あなたに合わせたポイントを、あなたに合わせた表現でお伝えすることができますのでご安心ください。

また私たちはこのような視点を磨くためこのような研修を行っています。私たちはなぜ走るのか?

初めての方も安心!3回のオリエンテーション

ご入会後、3回目まで(体験参加者は2回)のトレーニングは、 トレーナーと一緒にトレーニングを行って頂けます。 お身体の状態、トレーニング目的等に合わせて安全かつ効果的に トレーニングを行っていただけるよう、誘導させて頂きます。

3回のオリエンテーションで、あなたに合ったトレーニングメニューを 作成致しますので、次回以降のフリートレーニングでは、この内容に沿って トレーニングをお進めください。 また、トレーニング開始時の状態の記録として、 関節角度測定やマシーン動作の動画撮影も行います。

正しくマシンをやれている?トレーニング10回目チェック

オリエンテーションでお伝えしたあなた専用のトレーニングメニューが 効果的に行えているかどうか、トレーニング10回終了時に確認の時間を つくらせて頂いております。

お身体の状態確認のためのセルフチェックシートをお渡ししますので、 トレーニング開始後のお身体の変化、今後の目標等をご記入ください。 ご記入頂いた内容をもとにトレーニングメニューの調整、 新たな取り組みの形等を提案させて頂きます。

ちゃんと成果は出ている?3ヶ月、6ヶ月目サポート

よりトレーニング効果が高まるようにトレーニング開始から 3ヶ月、6ヶ月経過したタイミングで、オリエンテーション同様に 専門のスタッフとマンツーマンでのトレーニングを実施します。

事前アンケート、マシーン動作の動画撮影(3ヶ月)、関節角度測定(6ヶ月)等の情報をもとに、 目標達成に向けて各マシーンの動作、ポジショニング、 プログラムの調整等、より密な対応、サポートをさせて頂きます。

さらに効果を高める!1年サポート

毎年、入会月にも無料サポートのご案内をさせて頂きます。

内容は3ヶ月、6ヶ月サポートと同様な内容ですが、1年間の経験を踏まえ、よりハイレベルな今後の取り組み方、目標達成に向けて 新たなメニューの追加等 、コーチングスタッフと相談しながら行っていきます。 トレーニング終了後には、ささやかな入会記念日のプレゼントもございます。

 サポート以外の時間は対応してもらえない?

いいえ、そんなことはありません。フリートレーニングではありますが、ジム内にはトレーナーが数名おりますので、何かわからないこと、不安なこと、お身体の不調等あれば、お気軽にご相談ください。

 

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