初動負荷トレーニング®とは?

希望のトレーニング/Training with hope

「トレーニング」というと、満身の力を込めて、重たいものを何度も持ち上げる。翌日はお約束の筋肉痛。
身体が痛くて動けない、関節が曲げられない、そんなイメージがないでしょうか。
それを根底から覆したのが、小山裕史先生の創出した初動負荷理論®と初動負荷トレーニング®です。
独自のマシーンは、軽い負荷でリラックスして動かすことができ、トレーニングの当日から、体の関節は油を差したかのように、動きやすくなります。
―『希望のトレーニング』(講談社編)より―

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初動負荷トレーニング®は、次のように定義されます。

『反射の起こるポジションへの身体変化及び、それに伴う重心位置変化等を利用し、主働筋の「弛緩-伸張-短縮」の一連動作を促進させるとともに、その拮抗筋並びに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動』

スポーツに限らず、神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去等、 身体に有益な状態を求められることから、「奇跡のトレーニング」とも呼ばれています。

 

初動負荷トレーニング®の特長/Characteristic


①健康維持・増進

itoucoachgoryousin初動負荷トレーニング®は、アスリートのためだけのものではございません。血行が良くなり、疲労物質も速やかに除去されるので、お仕事の後の疲労感、肩凝り、首凝り、腰の張り等もやわらぎ、すっきりとリフレッシュすることができます。

また、関節へのストレスが少なく、急激な心拍数の上昇や血圧の上昇を引き起こさないため、血圧の気になる方やご高齢の皆様、子供たちにも安心してトレーニングを行っていただけます。「高齢者」と呼ばれる世代の方がメンバーに多く、その継続率が高いのも特徴の一つです。


 ②スポーツの競技力向上荒木さんPEL

太い筋肉が、必ずしも競技の中でのパワーにつながるわけではありません。良いパフォーマンスを発揮する選手の動きの特徴は、リラックスしていることです。

専用の初動負荷カムマシーンは、動作初期にかかる負荷を利用して筋肉を緩め、リラックス状態を長くつくりながら鍛えることができますので、柔軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピード、加速度の向上等、機能的純粋パワーを求める数多くのアスリート、スポーツ愛好家の皆様に活用されています。


③様々な疾病・故障予防・改善

001肉離れ、捻挫、オスグッド・シュラッター病など、ケガや障害に対応したトレーニングが可能です。神経、筋肉、関節へのストレスの解除、血流促進、柔軟性の向上にも寄与するため、通常はトレーニングを避けるような状況でも、お身体の状態に合わせたプログラミングにより負担が少ない中で、早期回復を後押しします。

また 高血圧等の生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防・改善にも大きく貢献しています。これらのことからB.M.L.T.カムマシーン®を設置する病院、医療機関も増えています。


④シェイプアップ・ダイエット005

身体の新陳代謝を高めることができることも特徴のひとつです。

身体の中心の大きな筋肉から動かしていますので、自然に運動量も高まり、代謝も促進されます。ダイエットには激しい運動ばかりが効果があるとは限りません。

身体の中心の大きな筋肉をリズミカルに動かしながら血行を促進させることで、心地良さを感じながらダイエットに取り組むことができます。


特許/Patent

初動負荷トレーニングマシーン<トレーニング器具>
日本特許:第4063821号、日本特許:第4063827号、 韓国特許:第817827号、
米国特許:第7686746号、中国特許:ZL200580036645.X、香港特許:HK1107044

分割特許 B.M.L.T.カム<トレーニング器具>
日本特許:第4559440号、米国特許:7892153号

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